Чертов этот энергосберегающий норманнский организм! Исключаешь бухло, исключаешь всё, где есть хоть грамм муки, хоть цельнее-некуда-зерновой, нет, вообще все злаки НА… далеко)) чёт без эффекта. Исключаешь любое мясо, кроме рыбы, белой. Ну ещё индейской груди. Но всё варёное, и сто граммов. Нет, вот как поц, на весах! Сто десять граммов — отрезаешь и кидаешь коту. О! Теперь семьдесят пять граммов, норм! Фрукты тоже НА… далеко)), кроме лимона, пожуй, размокший в чае, разумеется, без сахара! Вообще…